醫學期刊重磅證實 運動效益媲美抗癌藥物
最新醫學研究指出，規律運動不只是維持健康的日常習慣，更可能成為癌症治療的重要一環。刊登於《新英格蘭醫學期刊》（NEJM）的研究顯示，大腸結腸癌患者若持續進行規律運動，其八年整體存活率可提升達7.1%，效果甚至可與部分抗癌藥物相提並論，為癌症照護帶來全新突破。
隨機對照試驗首度證實 運動延長存活期
嘉義基督教醫院家醫科醫師安欣瑜表示，過去關於運動對癌症的幫助，多來自觀察性研究或動物實驗，缺乏高強度證據支持。然而，2025年6月發表的CHALLENGE試驗，為全球首個具備最高等級「隨機對照試驗（Level 1）」證據的研究，正式證實運動能有效延長大腸癌患者的無病存活率與整體壽命。
三年運動計畫 成效顯著提升存活率
研究針對完成手術與化療的第二期高風險及第三期結腸癌患者，分為兩組進行追蹤。一組僅接受健康教育，另一組則參與為期三年的結構化運動計畫，包括快走等中等強度有氧運動，並搭配專業指導與行為支持。
結果顯示，運動組五年無病生存率達80.3%，較對照組高出6.4%；八年整體存活率更達90.3%，顯著優於對照組的83.2%。
抗癌不只靠減重 運動帶來多重生理益處
研究也發現，運動的抗癌效果並非單純來自體重控制。兩組患者在體重與腰圍變化上差異不大，顯示其關鍵在於身體機能的改善，包括提升免疫功能、降低慢性發炎反應，以及增加胰島素敏感度，進一步抑制癌症復發並延長存活時間。
醫師：運動應納入正式治療策略
隨著此項研究結果出爐，醫界普遍認為，運動已不再只是輔助建議，而應納入癌症治療的核心策略之一。安欣瑜指出，這項證據讓醫師能更有信心向患者建議運動，並強調「除了藥物與手術，患者自身的積極參與，同樣能大幅影響疾病預後」。
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